For de fleste kan fødsel være en fantastisk opplevelse, men for noen kan fødsel oppleves som traumatisk, både på grunn av de fysiske og emosjonelle opplevelsene. Hvis dette er tilfelle for deg, kan du oppleve påtrengende minner, bilder eller tanker (både om deg selv og babyen din), mareritt og/eller følelsen av å være tilbake på fødestuen til tross for at det er over. Disse opplevelsene blir noen ganger referert til som posttraumatiske stressreaksjoner og kan utvikle seg til posttraumatisk stresslidelse. Jeg kan tilby deg en medfølende terapi som har vist seg å være effektiv for disse opplevelsene, for eksempel traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TR-CBT) eller Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR) .

Etter fødselen kan du ha andre opplevelser, som skuffelse eller tristhet over at den kjærlige forbindelsen og gleden du forventet ved fødselen ikke inntraff, og du kan oppleve at du har overveldende negative tanker om deg selv som mor, forelder og om babyen. Disse opplevelsene kan være flyktige og er ganske vanlige i ukene etter fødselen. Men hvis de fortsetter og vedvarer, kan de utvikle seg til en mer alvorlig fødselsdepresjon. Jeg kan trekke på medfølelse og psykologiske intervensjoner som kognitiv atferdsterapi (CBT) for å utvikle en omfattende formulering og skreddersydd intervensjon for å støtte dine behov på dette tidspunktet. Hvis du opplever at du sliter med tilknytning og båndbygging med spedbarnet eller barnet ditt, kan jeg hjelpe deg ved hjelp av medfølende fokusert terapi eller tilknytningsmetoder som Circle of Security Parenting Programme eller COS-I.